通过lingo计算出来的大量数据如何导入excel表格中

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通过lingo计算出来的大量数据如何导入excel表格中，

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在各大论坛搜了好多也没有能准确说清楚的，有没有大神详细讲解一下，或者有没有详细资料链接给指条明路，感谢！！！
类似于下图中数据，如何导入excel 表格